虫刺されによって痛々しい水疱ができてしまった時、パニックにならず、正しい手順に沿った治療を行うことが、跡を残さず、一日でも早く治すための鍵となります。まず、STEP1は「徹底的な洗浄」です。もし、やけど虫や毛虫に触れた可能性がある場合は、一刻も早く、その部分を大量の流水と石鹸で、優しく、しかし念入りに洗い流してください。こするのは厳禁です。泡で毒素を包み込み、洗い流すイメージで行います。STEP2は、「強力な冷却」です。洗浄後、清潔なタオルで包んだ保冷剤や氷嚢を患部に当て、最低でも15分以上、じっくりと冷やし続けます。これにより、炎症の広がりを抑え、痛みやかゆみを和らげることができます。STEP3は、「適切な薬剤の塗布」です。水疱ができるほどの虫刺されは、非常に強い炎症です。そのため、市販薬を選ぶ際は、単なるかゆみ止めではなく、炎症そのものを強力に鎮める作用のある「ステロイド外用薬（軟膏）」が最も効果的です。薬局で薬剤師に相談し、症状に合った強さのものを選びましょう。そして、最後のSTEP4が、「水疱の保護」です。できてしまった水疱は、絶対に自分で潰してはいけません。外部の細菌から傷口を守る天然の絆創膏の役割を果たしているからです。ガーゼや絆創膏で優しく保護し、自然に破れるか、吸収されるのを待ちましょう。もし、うっかり潰してしまった場合は、傷口をきれいに洗い、抗生物質入りの軟膏を塗って保護してください。この4つのステップを正しく実行することが、辛い症状から一日も早く解放されるための、王道にして最短のルートなのです。